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[13872] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 16:19:38 GMT+0900 (JST))
ダイエットはジム通いしなくても、自宅でヨガやウォーキング、ストレッチをするだけでも大丈夫です。ただし、運動だけではダイエットできないので、食事にも気をつけバランスの良い食事をとり、リンパパッサージもいっしょにすることで痩せることは可能です。
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